Сонный паралич

Наиболее точным методом диагностики СОАС является полисомнография, однако в российских руководствах для диагностики обструктивного апноэ сна при различных заболеваниях чаще упоминается компьютерная пульсоксиметрия или респираторный мониторинг.

Содержание
  1. Классификация и стадии нарушений сна
  2. Прогноз и профилактика
  3. Лечение расстройств сна
  4. Народные толкования сонного паралича
  5. Симптомы расстройства сна
  6. Симптомы сонного паралича
  7. Классификация и стадии расстройств сна
  8. Обзор
  9. Список литературы
  10. Степень опасности
  11. Классификация
  12. Ночные нарушения мочеиспускания и энурез: «Люди смущены и одиноки»
  13. Диагностика
  14. Симптоматология
  15. Диагностика
  16. Определение болезни. Причины этого состояния
  17. Прогноз и профилактика
  18. Медицинский взгляд на сонный паралич
  19. Диагностика
  20. Определение болезни. Причины
  21. Расстройства сна заключаются в нарушении ритма сна, из-за чего мы просыпаемся раньше, чем мышечный тонус приходит в норму. Возникает чувство беспомощности — это апноэ сна (паралич, мышечная атония). Вопрос о том, почему возникает сонный паралич, все еще изучается. Согласно статистике, около 7% населения хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Студенты более восприимчивы (28,3%). Считается, что причиной паралича мышц может быть нерегулярное время сна или длительный стресс. Прогноз. ПрофилактикаСамопробуждение может сопровождаться пароксизмальным параличом. Чтобы исключить это, просыпайтесь под звук будильника или попросите кого-нибудь разбудить вас. Если пациент осознает механизм сонного паралича, ему может быть полезна работа с психологом.Некоторые пациенты способны открывать глаза во время ступора, что невозможно во время обычного сна. Это явление часто сопровождается ощущением, что кто-то находится рядом, а в некоторых случаях возникают даже галлюцинации: люди слышат или видят существо, которое хочет причинить им вред, и не знают, что делать. ХарактеристикиДиагноз бруксизм (ночной скрежет зубами) чаще всего ставят пациентам стоматологи. Существуют две теории относительно этого состояния. Первая — стоматологическая, вызванная аномальным прикусом. Второй тип — неврогенный, вызванный центральной и периферической нервной системой. Исследования показывают, что бруксизмом страдают 10-15% взрослых и около 30% детей. Баланд Джалал, исследователь из Кембриджского университета, считает, что в такой ситуации человеческий мозг и рациональный ум пытаются найти похожий опыт для объяснения происходящего, используя личные воспоминания, а также сложившиеся культурные установки, суеверия и традиции. По этой причине для нападения появляются демоны, инопланетяне, призраки и персонажи из детских кошмаров. ПатогенезВ первую очередь необходимо выявить заболевания, провоцирующие СП, в частности припадки, одышку и психические расстройства. Часто в схему лечения включаются антидепрессанты из группы антидепрессантов и IOSS. Эти лекарства нельзя принимать без рецепта врача. Основу лечения хронической бессонницы составляет когнитивно-поведенческая терапия — коррекция поведения и установок, связанных со сном. Стандартная схема лечения состоит из шести сеансов, требующих заполнения дневника сна и/или использования актиграфии для оценки продолжительности и структуры сна. Как избавиться от сонного параличаЭто состояние было излечено в течение недели после психологической коррекции и приема определенных препаратов, а также мы узнали, как пациент смог обманом заставить свой организм полностью перейти в другой часовой пояс с помощью плотных штор и лампы дневного света.Во время эпизодов внезапного сна при гиперсомнии повышается вероятность травм и дорожно-транспортных происшествий. Высокий уровень сонливости затрудняет или отнимает время от трудовой деятельности. Осложнения нарушений снаВ первую очередь необходимо выявить те заболевания, которые вызывают СП, в частности, судороги, апноэ и психические расстройства. В схему лечения часто включаются антидепрессанты и препараты ИОЗС. Эти лекарства нельзя принимать без рецепта врача. Эти препараты имеют множество побочных эффектов и должны приниматься в дозах, тщательно назначенных врачом. Этого можно избежать, если просыпаться под звук будильника или попросить кого-нибудь разбудить вас. Работа с психологом может быть полезной, если пациент знает механизм сонного паралича. Натуральные интерпретации сонного параличаГормон мелатонин, ответственный за установление цикла сон-бодрствование, играет важную роль в патогенезе циркадных нарушений сна. Обычно он вырабатывается только в вечерние и ночные часы. Время начала его секреции (между 19.30 и 22.00) знаменует начало биологического вечера и способствует засыпанию примерно через два часа. Под воздействием света время начала выработки мелатонина может сдвигаться на более поздние или более ранние часы. Длительные эпизоды короткого сна и ухудшение качества сна приводят к серьезным проблемам физического и психического здоровья, включая суицидальные мысли [9]. Существует повышенный риск развития следующих расстройств: Прогноз и профилактикаРасстройства сна — это группа заболеваний, связанных с нарушениями качества или структуры сна. Проявление симптомов этих расстройств во время сна приводит к ухудшению состояния во время бодрствования [1].Гиперсомния может быть вторичной по отношению к заболеваниям нервной системы: опухоли и травмы головного мозга, заболевания, поражающие гипоталамус, таламус и ствол мозга, инсульт, нейродегенеративные заболевания. Они также могут возникать при психических расстройствах. ДиагностикаПрофилактика припадков заключается в избегании переменного ритма жизни, нагрузок, недосыпания. Как первичная, так и вторичная профилактика основана на здоровом образе жизни, разумной умственной и физической активности, спокойном отношении к жизненным трудностям и раннем лечении имеющихся нарушений сна.Одна из моих пациенток набрала большой вес после беременности и решила кардинально бороться с ним с помощью очень ограничительной диеты, буквально на грани истощения. Поэтому у нее начались приступы синдрома ночного переедания. Она не могла поверить в происходящее и обвинила мужа в том, что он «ест из холодильника» по ночам — ему даже пришлось снять видео, чтобы доказать, что она не права. Затем она перешла на легкоусвояемую диету, и ее ночные приступы переедания вскоре утихли. Лечение расстройств снаСчитается, что сонный паралич вызывается стрессом, хроническим недосыпанием или нарушением режима сна. Она также может быть вызвана тревожными расстройствами, которые так или иначе вызывают бессонницу. Как правило, сонный паралич не является предиктором какого-либо психического заболевания. Это происходит потому, что часть коры головного мозга, отвечающая за движения, еще спит, а часть, отвечающая за ощущения, бодрствует. Некоторые мои пациенты могут лежать так в течение 10-15 минут. Конечно, это очень страшно, особенно в первый раз. Кроме того, парализованный человек постоянно пытается использовать мозг для движения конечностей, что приводит к сильной мышечной боли.
  22. Прогноз. Профилактика
  23. Характеристики
  24. Патогенез
  25. Как избавиться от сонного паралича
  26. Осложнения нарушений сна
  27. Натуральные интерпретации сонного паралича
  28. Прогноз и профилактика
  29. Диагностика
  30. Лечение расстройств сна
  31. Признаки
  32. задать вопрос
  33. Уровень риска
  34. Патогенез
  35. Натуральные интерпретации апноэ сна
  36. Клинические случаи расстройств сна
  37. Профилактика. Профилактика
  38. Обзор
  39. Как избавиться от сонного паралича
  40. Медицинский взгляд на сонный паралич
  41. Патогенез нарушений сна
  42. Результаты сонного паралича
  43. Список литературы
  44. Симптомы
  45. Симптомы
  46. Симптомы сонного паралича
  47. Причины
  48. Причины сонного паралича
  49. Какие состояния приводят к параличу сна
  50. Определение болезни
  51. Прогноз
  52. Клинические случаи расстройств сна
  53. Обычные интерпретации недостатка сна

Классификация и стадии нарушений сна

Длительные эпизоды короткого сна и нарушения качества сна приводят к серьезным проблемам физического и психического здоровья, вплоть до возникновения суицидальных мыслей [9]. Повышается риск развития следующих заболеваний: Происходит быстрый выброс нейротрансмиттеров, что приводит к страху, тревоге и галлюцинациям. Имеет ощущение скольжения по воздуху, поскольку вестибулярный аппарат работает, но не получает обратной связи от периферических органов из-за неподвижности.

Прогноз и профилактика

Медики считают, что СП — безопасное расстройство, за исключением случаев, связанных с нарколепсией, апноэ и другими серьезными заболеваниями. Апноэ сна имеет легкое течение, и симптомы спонтанно проходят при изменении образа жизни. Рецидивы заболевания, частоту приступов провоцируют стрессовые ситуации, несоблюдение режима, перегрузки. Профилактика основана на устранении триггеров: стресса, перегрузок, недосыпания, постоянного изменения режима. Основными аспектами первичной и вторичной профилактики являются здоровый образ жизни, спокойное принятие всех жизненных ситуаций, разумная профессиональная и образовательная активность и своевременное лечение имеющихся расстройств сна.

Лечение расстройств сна

Сонный паралич имеет свои корни в нарушении последовательности бодрствования (или засыпания) и мышечной атонии, характерной для REM-фазы сна. Причины этого явления еще не до конца понятны. Существует пять групп предрасполагающих факторов.Пациенты с психиатрическими диагнозами, как правило, страдали от бессонницы: это произошло у 31,9% таких пациентов. Среди пациентов с диагнозом «паническое расстройство» апноэ сна встречалось у 35%.

Что такое сонный паралич и как он проявляется?

Анксиозная, чрезмерная дневная сонливость (нарколепсия) чревата риском развития других сомнологических расстройств. То же самое касается постоянного нарушения ритма дня, хронического недосыпания, частой и быстрой смены часовых поясов. Когда эти пациенты наконец попадают к сомнологу, они с удивлением узнают, что проблема находится не «внизу», а «наверху» — в голове. Патологии сна заставляли их просыпаться, а проснувшись ночью, человек привычно, практически «на автомате» шел в туалет и там хоть что-то «выдавливал». Причина путается со следствием, и человеку требуется много времени, чтобы вылечить то, что на самом деле было здоровым состоянием.

Народные толкования сонного паралича

Сонный паралич не опасен. Она классифицируется как легкая и обычно не возникает достаточно часто, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Хотя ощущения могут быть пугающими, сам по себе сонный паралич не представляет серьезной опасности для здоровья и не мешает вам высыпаться. Врач опросит пациента, понаблюдает за его поведением и проведет психологические тесты. Осмотр у этого специалиста поможет исключить психиатрическую патологию. Дифференциальный диагноз включает другие расстройства сна, эпилепсию и психопатологию.

Симптомы расстройства сна

Диагноз бруксизм (ночное скрежетание зубами) чаще всего ставят нам стоматологические пациенты. Существуют две теории относительно этого состояния. Первая — стоматологическая, вызванная аномальным прикусом. Второй тип — неврогенный, вызванный центральной и периферической нервной системой. Исследования показывают, что бруксизмом страдают 10-15% взрослых и около 30% детей. Жевательные мышцы по какой-то причине начинают двигаться ночью (это определяет врач), что приводит к износу зубной эмали.Для лечения бессонницы в течение коротких периодов времени можно использовать препараты для сна, которые ускоряют засыпание, уменьшают количество ночных пробуждений и увеличивают продолжительность сна. Однако следует учитывать, что нарушения сна являются ограничением, а в некоторых случаях и противопоказанием к применению большинства препаратов для сна. Это связано с тем, что эти препараты расслабляют мышцы мягкого неба и стенки глотки, что приводит к блокировке дыхательных путей и усугублению проблем с дыханием. У пациентов старше 55 лет используются препараты мелатонина замедленного высвобождения.

Симптомы сонного паралича

Сонный паралич возникает утром. Его степень зависит от силы тревоги и яркости галлюцинаций. Состояние усугубляется галлюцинациями и полетами. Припадки будут более слабыми, если у пациента хорошо развито логическое мышление. Приступы паралича более сильны у чувствительных людей, верящих в мистику. Сонный паралич чаще всего возникает у людей, которые не высыпаются или спят по хаотичному графику.  Алкоголь, курение и стресс повышают вероятность развития этого состояния. Существует интересная взаимосвязь между сонным параличом и положением во сне: состояние реже всего развивается у людей, которые спят на правом боку, несколько чаще — у тех, кто спит на левом боку, а наиболее распространенным вариантом развития сонного паралича является положение супинации.

Классификация и стадии расстройств сна

Это расстройство иногда путают с синдромом беспокойных ног — расстройством, при котором человек ложится и испытывает дискомфорт в нижних конечностях, как будто они не могут найти свое место, «крутятся» и «волочатся». Это эквивалент болезни Паркинсона: дискомфорт вызван недостатком выработки дофамина. В запущенном состоянии дискомфорт может возникать не только ночью, но и в любое время, когда ноги находятся в состоянии покоя. Люди страдают годами, но на самом деле проблема обычно решается в течение нескольких дней. Попробуйте побудить организм к действию. Для этого используйте те группы мышц, которые вы можете контролировать: двигайте глазами, пытайтесь двигать языком во рту, большим пальцем левой или правой руки. Повторяйте попытки до тех пор, пока не почувствуете, что власть над своим телом возвращается к вам.

Обзор

Что происходит? Сенсорная кора остается спящей, но часть коры головного мозга, отвечающая за моторику, просыпается, и спящий начинает ходить. Самое интересное в сомнамбулизме то, что спящий действительно осторожно ходит вокруг предметов, двигается с открытыми глазами и может получить травму, только споткнувшись о что-то спрятанное в темноте.Расстройства сна — это группа заболеваний, связанных с нарушениями качества или структуры сна. Проявление симптомов этих расстройств во время сна приводит к ухудшению состояния во время бодрствования [1].

Список литературы

Возможно переживание ложных движений — иллюзия переворачивания на бок с осознанием отсутствия двигательных навыков. Характерны жалобы на чувство сдавленности в груди, удушье и невозможность сделать вдох. Сонный паралич имеет течение, сходное с судорожными припадками. Эпизод паралича длится от нескольких секунд до 2-3 минут, без неврологических симптомов в постиктальном периоде. Частота приступов варьируется от одного эпизода до двух или трех за ночь. Припадки не представляют угрозы для жизни и не вызывают асфиксии или других осложнений. Во время сеансов пациент обучается техникам быстрого восстановления после пароксизмов и снижения эмоционального напряжения. Рекомендуется изучить техники релаксации, которые можно практиковать самостоятельно, чтобы вызвать осознанный сон.

Степень опасности

Самостоятельное пробуждение может сопровождаться пароксизмальным параличом. Чтобы избежать этого, просыпайтесь под звук будильника или попросите кого-нибудь разбудить вас. Работа с психологом может помочь, если пациент осознает механизм сонного паралича.Причины парасомний в основном неизвестны. Это расстройство может быть вызвано некоторыми психическими заболеваниями, аномалиями в работе мозга и приемом различных лекарств. Кроме того, стресс, дефицит сна, апноэ во сне и т.д.

Классификация

Данные исследования Student Health Study показывают, что 75% студентов, испытавших сонный паралич, имели за это время хотя бы одну галлюцинацию. О частоте возникновения галлюцинаторных видений 3 и более раз сообщили около 10% респондентов. У 90% студентов, страдающих апноэ сна, во время засыпания возникало сильное чувство страха и тревоги.Очень часто наблюдается сочетание нескольких нарушений сна, поэтому необходимо выяснить все симптомы. Основным симптомом этих расстройств является дневная сонливость или усталость. Однако существуют и другие характерные симптомы, по которым можно диагностировать конкретное расстройство.

Ночные нарушения мочеиспускания и энурез: «Люди смущены и одиноки»

Циркадиальные нарушения сна и бодрствования, возникающие в результате смещения внутреннего ритма, требуют более длительного лечения, чем нарушения, вызванные внешними факторами. Например, прием мелатонина при бессоннице у сменных работников необходим только в конце смены и может не требоваться в другие дни. Использование светотерапии может быть более необходимым в зимние часы, в то время как естественного освещения достаточно в летние часы.Мелатонин, эпидермальный гормон, ответственный за установление цикла сон-бодрствование, играет важную роль в патогенезе циркадных нарушений сна. Обычно он вырабатывается только в вечерние и ночные часы. Время начала его выделения (19.30-22.00) знаменует начало биологического вечера в организме и благоприятствует засыпанию примерно через два часа. Под воздействием света время начала выработки мелатонина может сдвигаться на более поздние или более ранние часы. Это приводит к трудностям с засыпанием в желаемое время или пробуждением рано утром.

Диагностика

Ученый Баланд Джалал из Кембриджского университета считает, что в такой ситуации человеческий мозг и рациональный разум пытаются найти похожий опыт для объяснения происходящего, привлекая личные воспоминания, а также сложившиеся культурные установки, суеверия и традиции. Именно по этой причине демоны, пришельцы, привидения и персонажи из детских кошмаров видят и хотят напасть. Лечение сонного паралича направлено на то, что его вызвало. Важно хорошо высыпаться и соблюдать гигиену сна. Людям с высоким уровнем тревожности и бессонницей следует обратиться к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь уменьшить тревогу и стресс. В некоторых случаях необходима фармакологическая терапия, например, препараты из группы SSRI укорачивают фазу REM-сна и могут помочь предотвратить эти состояния. В любом случае самолечение не рекомендуется, и при возникновении каких-либо опасений следует обратиться к врачу.

Симптоматология

Парасомния связана с диссоциацией сна, то есть человек воспринимает ситуацию так, как будто ее не было. Это состояние приводит к активации стереотипной двигательной активности, заставляя тело выполнять определенные движения во время сна.  Болезнь была излечена за неделю после небольшой психологической коррекции и приема определенных препаратов, а также мы выяснили, как полностью переключить организм пациента в другой часовой пояс с помощью плотных штор и лампы дневного света.

Диагностика

Некоторые пациенты способны открывать глаза во время ступора, чего нельзя сделать во время обычного сна. Это явление часто сопровождается ощущением близости с кем-то и, в некоторых случаях, даже галлюцинациями: люди слышат или видят существо, которое хочет причинить им вред, и не знают, что делать. Никогда не пытайтесь разбудить человека в таком состоянии. Возьмите человека за руку, осторожно подведите его к кровати и успокойте. В противном случае у него или у нее будет очень сильная стрессовая реакция. В моей практике недавно был печальный случай, когда пациентка разбудила свою мать, которая ходила во сне, очень испугалась и попала в больницу с инсультом.

Определение болезни. Причины этого состояния

Для лечения бессонницы в течение коротких периодов времени можно использовать снотворные препараты, которые ускоряют засыпание, уменьшают количество ночных пробуждений и увеличивают продолжительность сна. Однако важно отметить, что нарушение дыхания во сне является ограничением, а в некоторых случаях и противопоказанием к применению большинства препаратов для сна. Это связано с тем, что эти препараты расслабляют мышцы мягкого неба и стенки глотки, что приводит к блокировке дыхательных путей и усугублению проблем с дыханием. Препараты мелатонина с замедленным высвобождением используются у пациентов старше 55 лет. Это известно как неприятное состояние бодрствования, когда человек бодрствует, но не может двигаться или говорить в течение некоторого времени. Единственное, что можно сделать в этот момент, — моргать и двигать глазами (хотя в некоторых случаях глаза могут быть закрыты в момент паралича).

Что такое сонный паралич?

Эпизоды внезапного засыпания при гиперсомнии имеют повышенный риск травм и дорожно-транспортных происшествий. Высокий уровень сонливости затрудняет или отнимает время от рабочей деятельности.Эпизод дневной сонливости сопровождает такое состояние, как нарколепсия. Сомнамбулизм развивается без потери мышечного тонуса, человек ходит и двигается во сне, не приходя в сознание. Это противоположность деменции сна. ЭЭГ-исследование исключает эпилепсию, полисомнография — апноэ сна.

Прогноз и профилактика

При диагностике обструктивного апноэ сна во время обследования учитывается наличие ЛОР-заболеваний: увеличенные миндалины, хронический ринит, утолщенный язык. Просвет дыхательных путей оценивается по шкале Маллампати, когда пациент открывает рот и высовывает язык. Если в таком положении задняя часть глотки и миндалины не видны, существует вероятность возникновения проблем с дыханием из-за обструкции просвета глотки эпителием языка. Хирургическое лечение ЛОР-патологии в этом случае будет неэффективным. Оценивается окружность шеи, которая является важным прогностическим параметром при обструктивном апноэ сна. Окружность шеи более 43 см у мужчин и 41 см у женщин значительно повышает риск.Помимо эпизодов атонии, во время сонного паралича люди часто испытывают изменения восприятия (иллюзии и галлюцинации): другие люди могут видеть кого-то еще в комнате, фигуру, парящую над кроватью, или существо, стоящее рядом и смотрящее на вас.

Медицинский взгляд на сонный паралич

Снижение мышечного тонуса регистрируется с помощью видеомониторинга. Пациент наблюдается неподвижным, с открытыми глазами и выражением ужаса на лице. Кардиомониторинг выявляет изменения, характерные для быстрой фазы сна (учащенное сердцебиение, поверхностное и учащенное дыхание). Любое из перечисленных выше состояний, какими бы пугающими они ни казались, в большинстве случаев легко поддается лечению, часто после первичной консультации. Все, что требуется, — это своевременная и правильная диагностика и лечение.

Диагностика

Феномен апноэ сна был изучен Алланом Чейном и его коллегами, психологом из Университета Ватерлоо в Канаде. Эти исследователи разделили анамнестические свидетельства о переживаниях, сопровождающих феномен, на три отдельные группы:Своевременное хирургическое лечение ЛОР-заболеваний может предотвратить негативные последствия обструктивного апноэ сна для здоровья. Если диагностировано умеренное или тяжелое СОАС, только снижение веса и терапия СЛР, как было показано, значительно снижают риск основных сердечно-сосудистых событий (инфаркта миокарда и инсульта). Если не лечить факторы, приводящие к ОСАС, ХПН может сохраняться долгое время, иногда всю жизнь.

Определение болезни. Причины

Причины парасомнии в основном неизвестны. Некоторые психические заболевания, аномалии мозга и прием лекарств также могут способствовать развитию этого расстройства. Кроме того, влияние оказывают стрессовые ситуации, депривация сна, апноэ во сне и др. Актиграфия — это метод оценки основных характеристик сна и ритма сон-бодрствование в течение длительного периода от одной до четырех недель [8]. Этот метод оценивает стабильность ритма сна, например, изменения в сроках засыпания и пробуждения в выходные

Расстройства сна заключаются в нарушении ритма сна, из-за чего мы просыпаемся раньше, чем мышечный тонус приходит в норму. Возникает чувство беспомощности — это апноэ сна (паралич, мышечная атония). Вопрос о том, почему возникает сонный паралич, все еще изучается. Согласно статистике, около 7% населения хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Студенты более восприимчивы (28,3%). Считается, что причиной паралича мышц может быть нерегулярное время сна или длительный стресс.

Прогноз. Профилактика

Самопробуждение может сопровождаться пароксизмальным параличом. Чтобы исключить это, просыпайтесь под звук будильника или попросите кого-нибудь разбудить вас. Если пациент осознает механизм сонного паралича, ему может быть полезна работа с психологом.Некоторые пациенты способны открывать глаза во время ступора, что невозможно во время обычного сна. Это явление часто сопровождается ощущением, что кто-то находится рядом, а в некоторых случаях возникают даже галлюцинации: люди слышат или видят существо, которое хочет причинить им вред, и не знают, что делать.

Характеристики

Диагноз бруксизм (ночной скрежет зубами) чаще всего ставят пациентам стоматологи. Существуют две теории относительно этого состояния. Первая — стоматологическая, вызванная аномальным прикусом. Второй тип — неврогенный, вызванный центральной и периферической нервной системой. Исследования показывают, что бруксизмом страдают 10-15% взрослых и около 30% детей. Баланд Джалал, исследователь из Кембриджского университета, считает, что в такой ситуации человеческий мозг и рациональный ум пытаются найти похожий опыт для объяснения происходящего, используя личные воспоминания, а также сложившиеся культурные установки, суеверия и традиции. По этой причине для нападения появляются демоны, инопланетяне, призраки и персонажи из детских кошмаров.

Патогенез

В первую очередь необходимо выявить заболевания, провоцирующие СП, в частности припадки, одышку и психические расстройства. Часто в схему лечения включаются антидепрессанты из группы антидепрессантов и IOSS. Эти лекарства нельзя принимать без рецепта врача. Основу лечения хронической бессонницы составляет когнитивно-поведенческая терапия — коррекция поведения и установок, связанных со сном. Стандартная схема лечения состоит из шести сеансов, требующих заполнения дневника сна и/или использования актиграфии для оценки продолжительности и структуры сна.

Как избавиться от сонного паралича

Это состояние было излечено в течение недели после психологической коррекции и приема определенных препаратов, а также мы узнали, как пациент смог обманом заставить свой организм полностью перейти в другой часовой пояс с помощью плотных штор и лампы дневного света.Во время эпизодов внезапного сна при гиперсомнии повышается вероятность травм и дорожно-транспортных происшествий. Высокий уровень сонливости затрудняет или отнимает время от трудовой деятельности.

Осложнения нарушений сна

В первую очередь необходимо выявить те заболевания, которые вызывают СП, в частности, судороги, апноэ и психические расстройства. В схему лечения часто включаются антидепрессанты и препараты ИОЗС. Эти лекарства нельзя принимать без рецепта врача. Эти препараты имеют множество побочных эффектов и должны приниматься в дозах, тщательно назначенных врачом. Этого можно избежать, если просыпаться под звук будильника или попросить кого-нибудь разбудить вас. Работа с психологом может быть полезной, если пациент знает механизм сонного паралича.

Натуральные интерпретации сонного паралича

Гормон мелатонин, ответственный за установление цикла сон-бодрствование, играет важную роль в патогенезе циркадных нарушений сна. Обычно он вырабатывается только в вечерние и ночные часы. Время начала его секреции (между 19.30 и 22.00) знаменует начало биологического вечера и способствует засыпанию примерно через два часа. Под воздействием света время начала выработки мелатонина может сдвигаться на более поздние или более ранние часы. Длительные эпизоды короткого сна и ухудшение качества сна приводят к серьезным проблемам физического и психического здоровья, включая суицидальные мысли [9]. Существует повышенный риск развития следующих расстройств:

Прогноз и профилактика

Расстройства сна — это группа заболеваний, связанных с нарушениями качества или структуры сна. Проявление симптомов этих расстройств во время сна приводит к ухудшению состояния во время бодрствования [1].Гиперсомния может быть вторичной по отношению к заболеваниям нервной системы: опухоли и травмы головного мозга, заболевания, поражающие гипоталамус, таламус и ствол мозга, инсульт, нейродегенеративные заболевания. Они также могут возникать при психических расстройствах.

Диагностика

Профилактика припадков заключается в избегании переменного ритма жизни, нагрузок, недосыпания. Как первичная, так и вторичная профилактика основана на здоровом образе жизни, разумной умственной и физической активности, спокойном отношении к жизненным трудностям и раннем лечении имеющихся нарушений сна.Одна из моих пациенток набрала большой вес после беременности и решила кардинально бороться с ним с помощью очень ограничительной диеты, буквально на грани истощения. Поэтому у нее начались приступы синдрома ночного переедания. Она не могла поверить в происходящее и обвинила мужа в том, что он «ест из холодильника» по ночам — ему даже пришлось снять видео, чтобы доказать, что она не права. Затем она перешла на легкоусвояемую диету, и ее ночные приступы переедания вскоре утихли.

Лечение расстройств сна

Считается, что сонный паралич вызывается стрессом, хроническим недосыпанием или нарушением режима сна. Она также может быть вызвана тревожными расстройствами, которые так или иначе вызывают бессонницу. Как правило, сонный паралич не является предиктором какого-либо психического заболевания. Это происходит потому, что часть коры головного мозга, отвечающая за движения, еще спит, а часть, отвечающая за ощущения, бодрствует. Некоторые мои пациенты могут лежать так в течение 10-15 минут. Конечно, это очень страшно, особенно в первый раз. Кроме того, парализованный человек постоянно пытается использовать мозг для движения конечностей, что приводит к сильной мышечной боли.

Обзор литературы

Синдром обструктивного апноэ сна вызывает обструкцию и регулярную непроходимость верхних дыхательных путей, что препятствует поступлению кислорода в легкие. Острая нехватка кислорода вызывает стрессовую реакцию организма, активирует симпатическую нервную систему и повышает кровяное давление, вызывая микропробуждения, которые не ощущаются во время сна. В этот момент мозг открывает дыхательные пути, и дыхание восстанавливается.Врач беседует с пациентом, наблюдает за его поведением и проводит психологические тесты. Обследование, проведенное этим специалистом, поможет исключить психиатрическую патологию. Другие расстройства сна, эпилепсия и психопатология рассматриваются в дифференциальном диагнозе.

Признаки

Ортодоксальная медицина склонна бороться с фантастическими объяснениями патологических состояний, вызывающих ужас. Экстрасенсы объясняют сонный паралич как выход души для перемещения во времени и пространстве. Это расстройство сна имеет легкое течение, симптомы заболевания исчезают спонтанно, если внести изменения в привычный образ жизни. Рецидив может произойти, когда человек подвергается воздействию провоцирующих факторов: длительной нагрузки, стресса или пренебрежения распорядком дня.

задать вопрос

Еще одно расстройство или состояние — сомнамбулизм, или лунатизм. Это расстройство часто называют лунатизмом, поскольку в прошлом не существовало других объяснений аномальному поведению человека ночью, кроме влияния луны, яркий свет которой считался провоцирующим фактором. Конечно, в действительности это не имеет никакого отношения к Луне. Важно, чтобы пациент знал о механизме возникновения парасомнии. Можно воспользоваться помощью психолога. Психологические консультации включают в себя обучение техникам снижения эмоционального напряжения, что ускоряет восстановление после нападения. Рекомендуется обучение методам релаксации, которые пациент может использовать самостоятельно.

Уровень риска

Парасомния возникает при переходе от состояния сна к состоянию бодрствования и наоборот. Классификация основана на том, связаны ли приступы с засыпанием или пробуждением. В соответствии с этим критерием сонный паралич подразделяется на:В первую очередь следует выявить состояния, провоцирующие СП, такие как судороги, одышка и психологические проблемы. В схему лечения часто включают антидепрессанты и IoSAID. Эти лекарства нельзя принимать без рецепта врача. Эти препараты имеют множество побочных эффектов и должны приниматься только в дозах, назначенных врачом.

Патогенез

Апноэ сна обычно возникает до нескольких раз в жизни. Однако недавно у меня был молодой пациент в области информационных технологий, которому приходилось работать по ночам, сотрудничая с коллегами в других странах. Его циркадные ритмы были рассинхронизированы, и он просыпался с сонным параличом. Циркадный мониторинг — это амбулаторный метод оценки нарушенного дыхания во сне, при котором в амбулаторной клинике некоторые датчики размещаются на груди, а пациент самостоятельно размещает их во время сна: в носовых отверстиях для регистрации носового дыхания и на пальце руки для оценки насыщения гемоглобина крови кислородом. Датчики, размещенные на груди, регистрируют электрокардиограмму в дополнение к движениям пациента, что позволяет оценить влияние нарушений апноэ сна на сердечные ритмы и их связь с аритмиями.

Натуральные интерпретации апноэ сна

Недавно у меня был пациент, который жаловался на дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава, боль в области челюсти и проблемы с зубами. Она долгое время находилась под наблюдением челюстно-лицевого хирурга и стоматолога. Врачи пришли к выводу, что проблема была вызвана неправильной биомеханикой челюсти, и предположили, что пациенту необходимы 12 зубных протезов. Это означало, что молодой девушке удалили 12 зубов и вставили 12 имплантатов.Состояние лунатизма не является очень редким расстройством. Чаще всего она возникает у пациентов, страдающих непреодолимой дневной сонливостью (нарколепсией). Паралич мышц или потеря напряжения обычно сопровождается интенсивными галлюцинациями, которые пугают человека и на которые он не может адекватно реагировать из-за ступора.

Клинические случаи расстройств сна

Это расстройство иногда путают с синдромом беспокойных ног — расстройством, при котором человек ложится и чувствует дискомфорт в нижних конечностях, как будто они не могут найти свое место, «крутятся» и «волочатся». Это эквивалент болезни Паркинсона: дискомфорт вызван недостатком выработки дофамина. В запущенном состоянии дискомфорт может возникать не только ночью, но и в любое время, когда ноги находятся в состоянии покоя. Люди страдают годами, но на самом деле проблема обычно проходит в течение нескольких дней.Баланд Джалал, ученый из Кембриджского университета, считает, что в такой ситуации человеческий мозг и рациональный ум пытаются найти похожий опыт для объяснения происходящего, используя личные воспоминания, а также сложившиеся культурные установки, суеверия и традиции. Вот почему демоны, инопланетяне, призраки и персонажи из детских кошмаров, кажется, хотят вторгнуться в дом.

Патология энуреза и энуреза: «Люди смущены и одиноки»

И наконец, давайте немного поговорим об энурезе, ночном недержании мочи. В раннем детстве, до пяти-шести лет, «мокрая постель» не считается отклонением, но позже она становится патологией. Если оставить в стороне урологические проблемы, то наиболее частой причиной является кора головного мозга: она посылает сообщение о необходимости сходить в туалет, сфинктер расслабляется, и человек просыпается не в одно и то же время. Лечение этого расстройства происходит на стыке психотерапии, неврологии и сомнологии. Каждый пациент индивидуален и требует отдельного и тщательного лечения.В патогенезе циркадных нарушений сна важную роль играет сердечный гормон мелатонин, отвечающий за установление цикла сон-бодрствование. Обычно он вырабатывается только в вечерние и ночные часы. Время начала его выделения (19.30-22.00) знаменует начало биологического вечера в организме и благоприятствует засыпанию примерно через два часа. Под воздействием света время начала выработки мелатонина может сдвигаться на более поздние или более ранние часы. Это приводит к трудностям с засыпанием в желаемое время или ранним утренним пробуждениям.

Профилактика. Профилактика

Однако важно помнить, что дневная сонливость может быть симптомом и других заболеваний (гипотиреоз, депрессия, рак), а также побочным эффектом некоторых лекарств.В случае повышенной дневной сонливости пациент проходит несколько исследований сна, чтобы исключить нарколепсию. После полисомнографического исследования все датчики остаются у пациента, и ему разрешается засыпать на 20 минут каждые два часа в течение дня.

Обзор

Это расстройство сна носит легкий характер, и симптомы заболевания разрешаются спонтанно при изменении повседневного образа жизни. Рецидив может произойти, если есть провоцирующие факторы: длительные нагрузки, стресс или пренебрежение распорядком дня.Сонный паралич — это расстройство бодрствования или засыпания, характеризующееся полной атонией мышц при сохраненном сознании. У большинства пациентов он развивается при пробуждении и сопровождается временной неспособностью совершать волевые движения, чувством страха и угрожающими галлюцинациями. Диагноз ставится клинически. Кроме того, необходима консультация невролога, психиатра и комплексное полисомнографическое обследование. Лечение включает нормализацию образа жизни пациента, режима сна, избегание перегрузок, использование различных техник релаксации и успокоения перед сном.

Синдром ночного переедания: «Я проснулась вся в майонезе и ничего не помнила»

Снижение мышечного тонуса фиксируется с помощью видеомониторинга. Пациент наблюдается неподвижным, с открытыми глазами и выражением ужаса на лице. Мониторинг сердечного ритма выявляет изменения, характерные для быстрой фазы сна (учащенное сердцебиение, поверхностное и учащенное дыхание). Просыпаться в таком состоянии страшно. Кроме того, во время сонного паралича человек может ощущать стеснение в груди и одышку. Часто картина сонного паралича дополняется другими неприятными симптомами: зрительными и слуховыми галлюцинациями. Человек может видеть ходящих по комнате людей (людей, странных существ, призраков), слышать речь, шаги, монотонные пульсирующие звуки, шумы, скрипы. Иногда у пациента возникает ощущение, что он перекатывается с боку на бок или его тело парит над кроватью, хотя в действительности оно остается неподвижным.

Как избавиться от сонного паралича

Более половины населения страдает от того или иного расстройства сна, причем распространенность нарушений сна увеличивается с возрастом. Например, предполагаемая распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (апноэ сна, вызванного заложенностью горла) среди взрослых в возрасте 30-69 лет в России составляет 51%. Апноэ сна средней и тяжелой степени тяжести встречается у 26% людей [2]. Из-за отсутствия интереса пациентов и врачей к симптомам СОАС это расстройство остается недиагностированным в 85-90% случаев. Храп, который всегда сопровождает это расстройство, отмечают 58% россиян [3]. Распространенность бессонницы составляет 13-18%, причем у женщин она встречается в два раза чаще [4]. На нарушения циркадного ритма приходится до 40% причин бессонницы [5]. В России основные препараты, используемые для лечения нарколепсии, запрещены, поэтому лечение затруднено, а прогноз неблагоприятен. Люди с нарколепсией могут заснуть в любое время, например, за рулем автомобиля. Однако увеличение продолжительности сна, уменьшение провоцирующих факторов и планирование деятельности могут помочь уменьшить гиперсомнию.

Что такое сонный паралич и как он проявляется?

На протяжении веков люди связывали сонный паралич с происками демонов, ведьм и нечистой силы. Появление сомнографических методов исследования позволило найти научное объяснение этому феномену. В современной неврологии сонный паралич относится к группе парасомний, в которую входят кошмары, сомнамбулизм, интоксикация сном, бруксизм, ночной энурез и связанные со сном расстройства питания. Статистика утверждает, что 6-7% населения в течение жизни испытывали сонный паралич. Среди пациентов с нарколепсией парализующая парасомния встречается в 45-50% случаев. Возраст больных колеблется от 12 до 30 лет.Важно, чтобы пациент знал о механизме возникновения парасомний. Можно использовать психологическое консультирование. Психологическое консультирование включает в себя обучение техникам, позволяющим уменьшить эмоциональный дистресс и ускорить восстановление после нападения. Рекомендуется обучение методам релаксации, которые пациент затем сможет использовать самостоятельно.

Медицинский взгляд на сонный паралич

Все более распространенным расстройством сна является состояние, при котором человек осознает свою неспособность издавать голос или выполнять простейшие движения. Это сонный паралич, разновидность парасомнии. Ученые давно пытаются объяснить его природу. Нарколепсия развивается из-за снижения выработки нейромедиаторов орексина А и В, которые стимулируют бодрствование. Это происходит из-за развития аутоиммунной реакции, то есть организм сам разрушает клетки мозга, вырабатывающие орексин, что приводит к недостатку орексина.

Патогенез нарушений сна

К сожалению, не все страдающие энурезом готовы к лечению. Однако в 90% случаев (если нет проблем с мышцами тазового дна) с этим состоянием можно справиться. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее вы сможете выздороветь. Большинство пациентов — мужчины, и я видела, как на них влияет жизнь с этим заболеванием. У них за плечами травматический опыт, они обычно одиноки, застенчивы и замкнуты. В худших случаях всем этим займется не терапевт, а психиатр. Наконец, давайте немного поговорим об энурезе — ночном недержании мочи. В раннем детстве, до пяти-шести лет, «мокрая постель» не считается отклонением, но позже она становится патологией. Если оставить в стороне урологические проблемы, то наиболее частой причиной является кора головного мозга: она посылает сообщение о необходимости сходить в туалет, сфинктер расслабляется, и человек просыпается не в одно и то же время. Лечение этого расстройства происходит на стыке психотерапии, неврологии и сомнологии. Каждый пациент индивидуален и должен лечиться отдельно и с осторожностью.

Результаты сонного паралича

Пациенты с психиатрическим диагнозом обычно страдают от бессонной атонии: это произошло у 31,9% таких пациентов. Среди пациентов с диагнозом «паническое расстройство» сонливость наблюдалась у 35%.Просыпаться в таком состоянии страшно. Кроме того, во время сонного паралича больной может испытывать стеснение в груди и одышку. Нередко образ сонного паралича сопровождается другими неприятными симптомами: зрительными и слуховыми галлюцинациями. Человек может видеть ходящих по комнате людей (людей, странных существ, призраков), слышать речь, шаги, монотонные пульсирующие звуки, гул, скрип. Иногда у человека может возникнуть ощущение, что он перекатывается с боку на бок или зависает над кроватью, хотя в действительности тело остается неподвижным.

Что такое сонный паралич и как он проявляется?

Неприятное состояние бодрствования, при котором человек бодрствует, но в течение некоторого времени не может двигаться или говорить. Единственное, что можно сделать в этот момент, — моргать и двигать глазами (хотя в некоторых случаях глаза могут быть закрыты в момент паралича).Эпизод снижения мышечного тонуса фиксируется с помощью видеомониторинга. Пациент наблюдается неподвижным, с открытыми глазами и выражением ужаса на лице. Кардиомониторинг выявляет изменения, характерные для быстрой фазы сна (учащенное сердцебиение, поверхностное и учащенное дыхание).

Список литературы

Врач беседует с пациентом, наблюдает за его поведением и проводит психологические тесты. Обследование, проведенное этим специалистом, поможет исключить психиатрическую патологию. Круг дифференциальной диагностики включает другие расстройства сна, эпилепсию, психопатологию. Правда, мы должны отличать его от известного многим состояния, когда вы просыпаетесь ночью и просто идете есть, потому что чувствуете голод. В случае синдрома ночного переедания человек просыпается ночью и не может остановить себя, чтобы пойти и поесть. Тяга настолько сильна, что человек чувствует себя скорее зомби.

Симптомы

Научные исследования этого феномена начались недавно. Сонный паралич действительно пугает человека, особенно в первый раз. Спящий не понимает, почему это происходит, и прибегает к различным народным толкованиям и суевериям.Конечно, нет смысла страдать долгие годы, но, к сожалению, не все это понимают и пытаются лечить любое расстройство сна, глотая ведра таблеток по наущению друзей, родственников или фармацевтов в поликлинике.

Симптомы

Парасомникам не следует спать на двухъярусной кровати во избежание самоповреждений. Острые предметы и мебель возле кровати следует убрать, матрас положить на пол, а люди с сомнамбулизмом не должны спать возле окна. Если есть провоцирующие препараты, их следует избегать. Если ситуация не беспокоит ни пациента, ни человека, лежащего рядом с ним в постели, симптом считается пограничным между нормой и патологией. Иногда, однако, метеоризм бывает настолько бурным, что сосед по комнате может упасть на пол. Был интересный случай: молодой человек вернулся из армии, где он был явно нездоров. Он начал жить со своей девушкой, и тут возникла проблема. У него были непроизвольные спазмы, но не во время засыпания, а, наоборот, во время бодрствования (такое бывает). Это было настолько выражено, что подруга боялась подходить к своему партнеру по утрам, особенно после того, как он разбил себе нос после пробуждения. В какой-то момент она разбудила его, используя только швабру. Ребята поняли, что ситуация очень нездоровая, и пришли ко мне.

Симптомы сонного паралича

Проснуться в таком состоянии страшно. Кроме того, во время сонного паралича человек может ощущать стеснение в груди и одышку. Сонный паралич часто сопровождается другими неприятными симптомами: зрительными и слуховыми галлюцинациями. Человек может видеть ходящих по комнате людей (людей, странных существ, призраков), слышать речь, шаги, монотонные пульсирующие звуки, шумы, скрипы. Иногда у пациента создается впечатление, что он перекатывается с боку на бок или что его тело парит над кроватью, хотя на самом деле оно остается неподвижным.Бессонница чаще всего поражает пациентов с психиатрическим диагнозом: она встречается у 31,9% таких пациентов. У пациентов с диагнозом панического расстройства ступор сна наблюдался у 35% пациентов.

Причины

Вышеуказанное явление иногда путают с «синдромом беспокойных ног». — расстройство, при котором человек в положении лежа испытывает дискомфорт в нижних конечностях, как будто они не могут найти свое место, «крутятся» и «волочатся». Это эквивалент болезни Паркинсона: дискомфорт вызван недостатком выработки дофамина. В запущенном состоянии дискомфорт может возникать не только ночью, но и в любое время, когда ноги находятся в состоянии покоя. Люди страдают годами, но на самом деле проблема обычно проходит в течение нескольких дней.Если такие пациенты наконец добираются до сомнолога, они с удивлением узнают, что проблема была не «внизу», а «наверху». — в голове. Проблема патологии сна заставляла их просыпаться, а проснувшись ночью, человек привычно, практически «на автомате» идет в туалет и там хоть что-то «выдавливает» из себя. Причина путается со следствием, и человек долгое время не может понять, что же на самом деле не так.

Бруксизм: «Я месяц ел капу»

Сонный паралич характеризуется легким течением, и симптомы исчезают спонтанно после коррекции образа жизни. Рецидивы, частота приступов провоцируются стрессовыми ситуациями, отсутствием режима, перегрузками. Профилактика заключается в устранении провоцирующих факторов: стресса, перегрузок, недосыпания, постоянного изменения режима. Основными моментами первичной и вторичной профилактики являются здоровый образ жизни, спокойное, доброжелательное принятие всех жизненных ситуаций, разумная трудовая и учебная нагрузка, своевременное лечение имеющихся сомнологических нарушений.Важным моментом является осознание пациентом механизма возникновения парасомнии. Можно воспользоваться помощью психолога. Психологические консультации включают изучение методов снижения эмоционального напряжения и ускорения восстановления после приступа. Рекомендуется изучить техники релаксации, которые пациент затем сможет использовать самостоятельно.

Причины сонного паралича

Помимо атонии, во время эпизодов сонного паралича люди часто испытывают перцептивный бред (иллюзии и галлюцинации). Люди с расстройствами сна могут не предъявлять активных жалоб, поскольку они не всегда осознают храп, апноэ сна или прерывистые движения конечностей. Однако последствия этих и любых других нарушений сна ощущаются как усталость или дневная сонливость [6].

Какие состояния приводят к параличу сна

Расстройства циркадных ритмов сна и бодрствования, возникающие в результате внутреннего смещения ритма, требуют более длительного лечения, чем нарушения, вызванные внешними факторами. Например, прием мелатонина при бессоннице у сменных работников необходим только в конце смены и может не требоваться в другие дни. Использование светотерапии может быть более необходимым зимой, в то время как летом достаточно естественного освещения.Сон как физиологический процесс состоит из двух фаз: медленной фазы и быстрой фазы. Сначала наступает медленная фаза, за которой следует быстрая фаза, характеризующаяся снижением тонуса скелетных мышц. Дыхательные циклы становятся более частыми, а вдохи короче. Сон на боку не вызывает приступов мышечной атонии. Взаимосвязь между осанкой и бессонницей еще не выяснена. Часто человек, меняющий положение во время сна, навсегда избавляется от сонного паралича, потому что часть коры головного мозга, отвечающая за движения, продолжает спать, а часть, отвечающая за сенсорные функции, просыпается. Некоторые из моих пациентов могли лежать так в течение 10-15 минут. Конечно, это очень страшно, особенно в первый раз. Кроме того, парализованный человек постоянно пытается двигать конечностями с помощью мозга, из-за чего он испытывает довольно сильную мышечную боль.

Определение болезни

. Причины заболевания

К сожалению, не все энурезы готовы к лечению. Однако в 90% случаев (если нет проблем с мышцами тазового дна) с этим состоянием можно справиться. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее вы сможете выздороветь. Большинство пациентов — мужчины, и я видела, как на них влияет жизнь с этим заболеванием. У них за плечами травматический опыт, они обычно одиноки, застенчивы и замкнуты. В худших случаях всем этим займется не терапевт, а психиатр. Наконец, давайте немного поговорим об энурезе — ночном недержании мочи. В раннем детстве, до пяти-шести лет, «мокрая постель» не считается отклонением, но позже она становится патологией. Если оставить в стороне урологические проблемы, то наиболее частой причиной является кора головного мозга: она посылает сообщение о необходимости сходить в туалет, сфинктер расслабляется, и человек просыпается не в одно и то же время. Лечение этого расстройства происходит на стыке психотерапии, неврологии и сомнологии. Каждый пациент индивидуален и требует отдельного и тщательного лечения.

Прогноз

Еще одним расстройством или состоянием является сомнамбулизм, или лунатизм. Это необычное поведение в ночное время часто также называют лунатизмом, его нельзя объяснить ничем, кроме влияния луны, яркий свет которой считался спусковым крючком. Конечно, Луна здесь ни при чем.Баланд Джалал, ученый из Кембриджского университета, считает, что в таких ситуациях человеческий мозг и рациональный разум пытаются найти похожий опыт для объяснения происходящего, апеллируя к личным воспоминаниям, а также устоявшимся культурным установкам, суевериям и традициям. Именно по этой причине демоны, инопланетяне, призраки и персонажи из детских кошмаров хотят напасть.

Клинические случаи расстройств сна

При лечении сонного паралича устраняется то, что его вызвало. Важно хорошо высыпаться и соблюдать гигиену сна. Людям с высоким уровнем тревожности и бессонницей следует обратиться к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь уменьшить тревогу и стресс. В некоторых случаях необходима фармакологическая терапия, например, препараты из группы SSRI укорачивают фазу REM-сна и могут помочь предотвратить эти состояния. В любом случае не следует заниматься самолечением, а при любых сомнениях лучше обратиться к врачу. Бессонница, непреодолимая дневная сонливость (нарколепсия) связана с развитием других сомнологических расстройств. Постоянное нарушение режима дня, хроническое недосыпание, частая и быстрая смена часовых поясов имеют тот же эффект.

Что такое сонный паралич?

После удаления имплантатов во сне в течение месяца она больше не испытывала никаких проблем с их удалением. Ей была проведена процедура восстановления эмали, и ей было предложено спать с каппой. Капы «съедались» в среднем в течение месяца (для сравнения: одна капа стоит около 250 долларов). Прошел год, и она связалась со мной. Мы диагностировали у нее бруксизм и расстройство адаптации; она страдала от сильного стресса на работе и в семье, который вызывал и поддерживал это состояние. Мы дали ей на ночь лекарство для устранения бруксизма, и через несколько дней бруксизм челюсти нормализовался. Пациентка была явно довольна, но переживала, что потратила столько нервов, здоровья и денег. На тот момент она потратила на стоматологические услуги около 20 000 долларов, а окончательная стоимость лечения составила около 50 рублей.Гиперсомния может быть вторичной по отношению к заболеваниям нервной системы: опухоли и травмы головного мозга, заболевания, поражающие гипоталамус, таламус и ствол мозга, инсульт, нейродегенеративные заболевания. Она также может возникать при психических расстройствах.

Обычные интерпретации недостатка сна

Тревога может возникать по утрам. Его степень зависит от интенсивности тревоги и яркости галлюцинаций. Дискомфорт усугубляется в случае иллюзий и полетов. Припадки будут более слабыми, если у пациента хорошо развито логическое мышление. Импульсивные люди, верящие в мистику, чаще страдают от парализующих приступов.

Блог компании "Каролина Мед"